Como hacer un buen take off en el surf paso a paso (levantarse de la tabla de surf) y entrenamiento funcional

Ponerse de pie o take off es uno de los grandes logros e ilusiones de todo surfista que está empezando. Bien, empezemos. Técnica correcta del take off paso a paso Como ya habrás visto en la guia definitiva para empezar a surfear debes de tener una buena posición en la tabla de surf. Debes estar … Leer más Como hacer un buen take off en el surf paso a paso (levantarse de la tabla de surf) y entrenamiento funcional

Rutinas de entrenamiento para surf

Quieres saber como mejorar tu surf? Aquí traigo muchas rutinas de entrenamiento de surf fuera del agua. Hacer un entrenamiento de surf es muy buena idea para cuando la previsión de olas marque plato y no puedas surfear Hay que hacer cada ejercicio de la forma más rápida y intensa posible para así desarrollar explosividad. … Leer más Rutinas de entrenamiento para surf

Como mejorar la remada, entrenamiento de remada y técnica correcta

Los surfistas nos la pasamos remando. La mitad del tiempo que estamos en el agua remamos. Y es por ello que es muy importante tener una buena técnica y entrenar y mejorar la remada los días que no hay olas Tips para tener una remada perfecta 1– Situarse demasiado delante o atras al remar. Es … Leer más Como mejorar la remada, entrenamiento de remada y técnica correcta

Principales capacidades físicas del surf

En este post te voy a enseñar cuales son los aspectos más importantes a la hora de realizar un entrenamiento funcional para el surf y todas las habilidades que debes desarrollar para mejorar tu rendimiento y forma física en este deporte ya sea porque estas empezando (si es así primero mira esta guia completa para … Leer más Principales capacidades físicas del surf

Entrenamiento para surf en gimnasio

Quieres mejorar tu condición física para estar más en forma en el surf? Quizá te has preguntado cómo entrenar en el gimnasio para mejorar en el surf. Pues aquí voy a solucionarte este problema. Prueba esta guía y este entrenamiento de surf en gimnasio Es muy importante para la salud no tener desequilibrios musculares y … Leer más Entrenamiento para surf en gimnasio